À l'âge de 6 ans, un traumatisme est venu bouleverser mon équilibre. Comme beaucoup d'enfants confrontés à une expérience trop difficile, j'ai développé des mécanismes de protection. Ce qui était naturellement ouvert s'est refermé. Pendant de nombreuses années, j'ai vécu avec des conflits intérieurs, une profonde rébellion et la sensation d'être coupée d'une partie de moi-même.

C'est la naissance de mon premier enfant, à 20 ans, qui marque le début de mon véritable chemin de reconstruction. Je comprends alors que mon corps porte les empreintes de mon histoire, c'est la que je découvre la sophrologie. Le souffle, le mouvement et la conscience corporelle deviennent les premiers outils qui m'aident à retrouver un début d'équilibre.

En 2003, pendant ma seconde grossesse, je découvre le yoga prénatal. Une nouvelle évidence s'impose : le corps possède une formidable capacité à retrouver son équilibre lorsqu'on apprend à l'écouter.

À cette époque, je travaille comme jardinier-paysagiste. J'aimais déjà prendre soin du vivant… mais j'ai finalement choisi de m'occuper d'un jardin un peu plus complexe : l'être humain.

En 2005, je me forme à la sophrologie afin d'accompagner à mon tour celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être.

Puis vient une nouvelle rencontre déterminante : le Qi Gong, en 2008. Au-delà du mouvement, je redécouvre cette perception de l'énergie qui m'habitait depuis l'enfance. Ce que j'avais inconsciemment refermé à 6 ans recommence doucement à circuler. Je retrouve une sensation profondément familière : celle d'être reliée au vivant.

Ma curiosité me pousse toujours plus loin. Yoga, méditation, Qi Gong… toutes ces pratiques m'amènent en 2017 à intégrer l'Université Naropa, pour une formation en psychologie contemplative et a la méditation de pleine conscience. Pendant trois années, j'explore les liens entre le corps, les émotions, le système nerveux et les traumatismes.

C'est au cours de cette période qu'un tournant personnel s'opère : plus de trente ans après les faits, le traumatisme vécu dans mon enfance trouve enfin un espace de résolution. Cette expérience confirme profondément ce que j'observe déjà dans ma pratique : le corps ne demande pas seulement à être compris, il a besoin d'être écouté.

Toujours animée par l'envie de comprendre le fonctionnement humain, je me forme ensuite aux réflexes archaïques. J'y découvre combien le mouvement est au cœur de notre développement, de notre équilibre émotionnel et de notre capacité d'adaptation. Dès notre conception, notre cerveau et notre corps construisent ensemble notre manière d'être au monde. Le mouvement est la première forme de langage du vivant. Sans mouvement, il n'y a pas de vie.

Après plus de vingt ans d'accompagnement, des milliers d'heures de consultations, de formations, de recherches et d'expérimentations, une évidence s'impose.

En 2026, je décide de réunir tout ce parcours dans une approche qui me ressemble pleinement : la méthode Écoute Dynamique du Corps* - E.D.C -.

Cette méthode est le fruit de mon expérience, de mes recherches, de mon intuition et, surtout, de toutes les personnes qui m'ont accordé leur confiance au fil des années.

Aujourd'hui, je ne cherche pas à faire entrer les personnes dans une méthode.

J'ai créé une méthode capable de s'adapter à chaque personne, parce qu'aucun corps, aucune histoire et aucun chemin de vie ne se ressemblent.

* Pratique non religieuse, non sectaire, non politique, en toute liberté dans le partage, chacun est libre de

ses croyances.