Claudine Mougin,
Thérapeute psychocorporelle à Terranjou
Créatrice de la Méthode Écoute Dynamique du Corps
5 rue des champs beauchers 49450 Martigné Briand
Contact : 06 82 17 53 17
Noté 5 / 5 ⭐⭐⭐⭐⭐
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Avant d'être maman, vous êtes une femme :
retrouvez votre place et votre sérénité
20 minutes offertes
Au cabinet ou en ligne
Ces femmes qui me font confiance
Vous vous êtes effacée
au milieu de la tempête ?
Vous vivez en apnée : dès le réveil, la journée s'enchaîne entre tensions, urgences et crises à gérer.
Vous vous sentez seule et vidée : vous donnez tout à votre enfant, mais votre propre réservoir est à sec.
Vous vous êtes oubliée : où est passée la femme que vous étiez avant que l'épuisement, la culpabilité et la fatigue ne prennent toute la place ?
Votre corps tire la sonnette d'alarme : tensions, fatigue qui ne passe pas, sommeil agité.
Prendre soin de son enfant commence par ne pas se perdre soi-même.
Quand vous êtes au bout du rouleau, c'est tout votre système nerveux qui dit stop.
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Une parenthèse pour vous réaligner et retrouver votre élan
Je suis Claudine Mougin, thérapeute psychocorporelle à Terranjou et créatrice de la Méthode Écoute Dynamique du Corps (E.D.C). Je ne m'arrête pas aux symptômes : je vous aide à réhabiter votre corps et à retrouver votre sécurité intérieure.
Je combine le travail sur les réflexes archaïques, la sophrologie et la libération émotionnelle. Nous avançons sur deux fronts qui vont ensemble :
1. Votre apaisement de femme : alléger la charge mentale, relâcher les tensions physiques de la fatigue et retrouver votre espace personnel.
2. Le soutien de votre enfant : quand vous allez mieux, la maison respire davantage. Et si votre enfant est agité ou bloqué, nous pouvons l'accompagner pour qu'il retrouve son équilibre.
Comment ça se passe ?
Un appel découverte de 20 minutes, offert, pour faire le point sans jugement
Une première séance : nous prenons le temps d'échanger, puis nous définissons ensemble un objectif clair.
Un accompagnement à votre rythme : plusieurs séances sont généralement nécessaires, avec des exercices simples à refaire chez vous.
Ensemble, nous trouverons le chemin adapté à vous et à votre famille.
Cet accompagnement est pour vous si :
• vous vous sentez épuisée, tendue ou submergée par votre quotidien de maman ;
• vous voulez retrouver du calme, de l'énergie et un espace à vous ;
• vous êtes motivée à pratiquer des exercices simples chez vous, au rythme de votre vie de famille.
Ce que vous allez réorganiser en vous
Récupérer votre énergie : sortir de l'état d'alerte permanent, retrouver un sommeil plus réparateur et un calme profond.
Retrouver votre ancrage : ne plus subir les vagues émotionnelles, poser vos limites sans culpabiliser et réagir avec du recul.
Réenchanter votre quotidien : sortir du mode « survie », redevenir actrice de votre vie et apprécier à nouveau les moments partagés.
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Je suis Claudine Mougin,
Créatrice de la Méthode Écoute Dynamique du Corps
à Terranjou
J'ai à cœur d'accompagner les mamans, et à travers elles toute la famille, pour retrouver sérénité et équilibre.
Maman de deux grands enfants, dont un dyslexique et dysorthographique, je comprends profondément les défis et les émotions que l’on peut ressentir face à la souffrance d’un enfant. Récemment, après sa visite médicale d'embauche, mon fils m'a confié : « Maman, le médecin du travail m'a dit que je pouvais te remercier de m'avoir accompagné et soutenu pour que j'obtienne mon BTS malgré mes difficultés. »
Son parcours est ma source d'inspiration.
Spécialisée dans l'accompagnement du stress, de la fatigue des parents et des émotions, ainsi que des difficultés de leurs enfants
Spécifiquement formée à l'accompagnement des enfants et des adolescents, je les reçois à partir de 6 ans.
L'accompagnement avec la Méthode E.D.C s'appuie sur les mêmes mécanismes d'intégration à tous les âges ; c'est la manière d'accompagner qui s'adapte aux besoins, au rythme et au stade de développement de chacun.
Pour les plus jeunes, j'amène l'accompagnement dans leur monde, sous une forme ludique, bienveillante et dynamique, en m'appuyant sur le mouvement, les explorations sensorielles et le plaisir de découvrir.
Pour les adolescents, j'adapte ma pratique à leur réalité, à leurs envies et à leurs objectifs. L'accompagnement devient alors un véritable partenariat, favorisant leur engagement et leur progression.
J'accompagne également les adultes dans leurs difficultés émotionnelles et/ou relationnelles.
À noter qu'un accompagnement avec la méthode E.D.C ne se substitue ni à un avis, ni à un traitement médical.
Offrez-vous cet espace de respiration : il est temps de déposer les armes et de vous accorder l'écoute que vous donnez aux autres chaque jour.
Adresse : 5 rue des champs Beauchers,
49540 Martigné Briand
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Claudine Mougin